Foto: z otevřených zdrojů
Psychologové se podělili o to, jak si uvědomit, že je ve vaší blízkosti přítel, který jen poškozuje vaše zdraví a psychiku
Psycholožka Sharon Livingstonová vysvětlila, jaký je rozdíl mezi dobrým a toxickým přítelem. Podle psycholožky opravdový přítel nikdy neudělá nic, co by mohlo blízkému člověku hluboce ublížit, píše Your Tango.
Nejlepší přítel může do vašeho života přinést velkou radost, útěchu, útěchu a zábavu. Publikace cituje výsledky studie, která ukázala, že silné přátelství může dokonce prodloužit život.
Studie, která byla provedena v Austrálii v průběhu deseti let, zjistila, že lidé se silným přátelským okruhem mají o 22 % vyšší pravděpodobnost, že budou žít déle.
Článek poukazuje na to, že špatný přítel může mít opačný účinek. Může způsobit duševní trauma a vyvolat stres, deprese a další zdravotní problémy.
Psychologové odhalili, že skutečný přítel nikdy neudělá těchto 8 urážlivých věcí:
1. Dát vám pocit, že soutěžíte o titul jeho nejlepšího přítele.
Kamarádka může mluvit o jiné blízké známé a tvrdit, že jí věnuje více pozornosti nebo podpory. Důvod jejího chování může spočívat v její vlastní nejistotě. Esther R. Coleová, psycholožka z Velké Británie, poznamenala, že lidé, kteří ztratili kontakt se svým pravým já, často hledají vnější potvrzení své hodnoty.
To posiluje soutěživé chování jako způsob potvrzení jejich hodnoty. Psycholožka však zdůraznila, že její chování s vámi nemá nic společného, neměli byste ho tolerovat.
2. Nedává vám stejný čas na rozhovor
Kamarádka vám vypráví, jak špatný nebo jak skvělý měla den. Pak jí začnete vyprávět o tom, co se děje s vámi, a ona se omluví, protože musí položit telefon, což může mít mnoho důvodů. Publikace konstatuje, že vlastně opouští hovor, aniž by vás a vaše starosti či radosti vyslechla.
3. Kritizuje s narcistickým chováním
Upřímnost je samozřejmě důležitá v každém vztahu, ale nesmíme zapomínat na laskavost. Krutá pravda škodí a člověk se kvůli ní může cítit hrozně.
Publikace upozorňuje, že naštvaná slova jsou pravděpodobně projekcí – to znamená, že přesněji popisují samotnou osobu než vás.
4. Očekává, že se ozvete, ale na oplátku to neudělá.
Voláte jí nebo píšete SMS mnohem častěji, než ona kontaktuje vás. Z tohoto důvodu můžete mít pocit, že máte větší zájem o rozhovor a setkání než ona.
Vztahy se stávají toxickými, když se druhá osoba nezajímá o vás stejně jako vy o ni. Kromě toho může být nepříjemný i pocit, že vás přítel pronásleduje neustálými požadavky na váš čas.
5. Říká vám, abyste se změnili
Nevidí potřebu ani uznat své chyby, natož je napravit. Zároveň vám radí, abyste se změnili. Nezajímá ji, co do vztahu přináší, pouze vás kritizuje a obviňuje.
6. Jste nuceni dávat si pozor na každé slovo, které řeknete
Zpočátku s ní byla taková legrace. Smáli jste se, soucítili jste spolu a byla to taková příjemná interakce. Pak se něco změnilo, ale teď je tak snadné se s ní dostat do problémů. Začal sis dávat přehnaný pozor a hlídat si každé slovo, abys neřekl něco špatného.
7. Budete mít pocit, že jedete na emocionální horské dráze.
Zpočátku to bylo úžasné setkání a cítili jste se tak blízko, ale teď už nedokážete předvídat, co můžete očekávat. Když se věci vyvíjejí dobře, je to skvělé, ale pak se z neznámých důvodů ocitnete na seznamu jejích nepřátel.
Prožíváte nepříjemné pocity, vzrušení, strach a ztrátu rovnováhy. Nekonzistence a nepředvídatelnost vás nutí o všem pochybovat. Kvůli tomu vaše sebevědomí střídavě stoupá a klesá.
8. Ve vašem těle se hromadí stres
Místo toho, abyste cítili podporu ze svého vztahu, začnete se cítit oslabení. Vaše tělo stále reaguje. Cítíte se úzkostně, bolí vás hlava a žaludek a máte potíže vstát z postele.
